الأساليب الثمانية التي تساعدك على التركيز

التركيز : هو حصر التفكير في موضوع واحد فقط ، والتركيز ليس نتاجاً  وليس عملية بل نتاج جانبي لعملية التفكير العميق .

ولكن السؤال الذي سنجيب علية ما هي الأساليب المساعدة على التركيز ؟

هناك العديد من الأساليب التي تساعد على التركيز سنذكرها على شكل نقاط :


* الاستعانىة بالله والتوكل علية قبل البدء في أي عمل .
* تحديد وقت لبداية العمل وآخر لنهايتة .
* فكر في الفوائد والمنافع التي ستحصل عليها عند إكمال العمل ولا تفكر في العوائق والعقبات .
* إبتكار أساليب جديدة لإنجاز المهام والخروج عن الروتين الممل .
* تجنب المقاطعات عند مباشرة الأعمال التي تحتاج إلى تركيز شديد .
* التزام الصبر والهدوء مع قوة الإرادة وعدم تحميل النفس فوق طاقتها .
* عدم إنتظار الحوافز والثناءات التي يقدمها الأخرون وكن إيجابياً في نظرتك لنفسك والأخرين .
* استعمل أسلوب السبع دقائق للتركيز في الأعمال التي تشعر بعدم الرغبة في بدءها .

تعالو بنا نتعرف على أسلوب السبع دقائق في هذا المخطط :

أرجو من الله العلي القدير أن ينال هذا الشرح إعجابكم .